individuelle Geburtsvorbereitung

Je nach gewünschtem Umfang der Informationen, Übungen und individuellen Fragen, finden entsprechend Treffen à 2 Stunden statt.

Einmalig in jeder Schwangerschaft beteiligt sich die Grundversicherung der Krankenkasse pauschal mit CHF 150,- an einem Geburtsvorbereitungskurs Ihrer Wahl.

Kosten pro Stunde CHF 120,-

Mögliche Inhalte

• Veränderungen in der Schwangerschaft 
• Hormoneller Ablauf der Geburt: Wie und warum uns das zugute kommt 
• Geburtsbeginn 
• Geburtsphasen und Dynamik von Gebärmutter und Becken 
• Wehen und Umgang mit Schmerzen 
• Wahl des Geburtsortes
• Ablauf im Spital oder Ablauf im Geburtshaus / Hausgeburt 
• Entspannungshilfen und Sicherheitsanker 
• Atmen und Tönen 
• Geburtsmedizin: PDA - Vakuum - Kaiserschnitt 
• Bonding 
• Wochenbett 
• Stillen / Schoppen  
• Ältere Geschwister 
• Eltern- und Paarbeziehung